メンタル この暗い世の中で笑えてますか？
今の世の中まだまだコロナやらロシアとウクライナの戦争やらで暗いニュースばっかりですよね。こんなんでは気持ちも沈んでしまってマズイですよ！なので、笑いましょう！笑って沈んだ気持ちを吹き飛ばしましょう！ただTPOはわきまえてくださいね。
健康
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その他 仕事を長く続けるのに大事なこと１つ伝えたいと思います
仕事をするにあたって何が大切だと思いますか？お金ですか？待遇ですか？それらも大切だと思いますが僕は職場の環境だと思います。人間一人で生きていくのは不可能です。協力してくれる仲間が必要です。その仲間とともに頑張れる人選びや環境が大事だと思います。
健康 コロナワクチン3回目の副作用の結果
今回は3回目のコロナワクチンの副作用がどんな症状がでたか伝えたいと思います。今回は1，2回目よりさらに強い副作用がでました。症状は発熱や倦怠感などしんどい症状ばっかです。
その他 今年最後の投稿
2021年もなんやかんであっという間だった気がします。昔テレビで年を取るにつれ時間が経つのが早く感じると聞いたことがありますが本当にそうだと思います。時間を無駄にしないよう努力しないといけないなぁとつくづく思いました。
メンタル 夜中のサイクリング（2回目）
今回も夜中のサイクリングをしてきたのですが、前回とは違い計画をしっかりと立ててからサイクリングしてきました。何事においても計画を立てるって大事ですよね、無計画で進めるとどこまでいけばいいのか分からなくなるので気持ちも不安定になるので計画はしっかり立てましょう！
メンタル 夜中に自転車で気分転換やってみました
自転車で走るの好きで、休みの日とかも暑くなければ自転車に乗ってサイクリングを良くしています。ただ、昼間しか走ることはないので深夜の街並みを自転車で走ったらどうなのか？と思い深夜のサイクリングしました。ドキドキして楽しかったです❕（小並感）
健康 コロナワクチンの予防接種のクーポン届いた
コロナワクチンですがコロナ自体最近発見されたウイルスでワクチンもまだまだ研究されていると思います。さらに今は変異種も増えてきており全てのコロナに対して効くのかもわからない状態です。副作用も出る人は大きく出るので打つ前に確認をしてから打つようにしましょう。
健康 仕事によってメンタルが落ちていませんか？
作業療法士として施設で仕事をしていますが、2年目でもまだまだ分からないことや不安になることなんて日常茶飯事です💦 ましてや今年から働き始めた人なんかもっと不安を抱いていると思います。僕も1年目は今よりももっとひどかったです（苦笑） 今年、療...
健康 暑さ対策していきましょう
今日で6月の最終週に入りました。日中の暑さは勿論朝晩も暑くなり寝苦しくなってきました。 そこで今日は暑さ対策や対策を怠ると怖い症状など伝えていきたいと思います。 まずは対策として色々とあり、①水分摂取を怠らないこと ②塩分をしっかりと補給す...