初めてではないでしょうか、今までは引きこもったと言ってもスーパーへ買い物に行くぐらいの外出はしていたのですが、今日は完全に部屋から一歩も出ずに過ごしてしまいました（汗）
なのでポケウォーカーの歩数も今見たら「144」という最低歩数を大幅に更新してしまいました＿|￣|○
外出はしなかったので出費は０でしたがずっと家にいたので少し運動不足気味になりそうだと思ったので筋トレしました、 しかしあまり筋トレをしていなかったのかスクワット15回でばててしまいました。でも2セットはしましたが筋肉の衰えを痛感した1日でした。
今日は内容が薄くなってしまいましたが、これで終わりたいと思います。それではおやすみなさい🌙
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