久々に夜の散歩をしたので上げさせて頂きたいと思います。 最近は夜も涼しいというか少し寒いくらいですが動けば体も温まっていい感じになるので
日中運動するのはちょっとなぁ・・・
と思っている人は是非この秋の夜長に運動してみては如何でしょうか？
今回は21時30分位から出発
前回までの記事では日を跨いでから散歩していましたが今回は日を跨ぐ前に始めました。まぁ、理由はその次の日が仕事だったからなんですけどね、、 でもどうしても散歩したくなったんですよ。なので、少し早めに出発したということです。
綺麗な景色を見たかった
前に自転車でブラブラしてた時に通った場所が凄く絵になるなぁと思ったんですよね。それでふと思ったんですよ。
夜に行ったらネオンとかキラキラ光ってていい景色見れるんじゃないか！？
それで、よし！行こう！と決意して行ってきた写真が上の写真です。スマホで撮ったので画質はそこまで良くないですがそれでも綺麗に撮れてると思います。実際にその景色を見れたらもっと綺麗ですよ！
綺麗な景色は心を穏やかにしてくれる
まぁ、色々と語っていますが根本的な理由は自分の心を落ち着かせられる物が欲しいというのが本当の今回の散歩の理由なんですよね。ここではちょっと言えないですが家族のことで色々ありまして、、それで少しでも心を落ち着かせられたらなと思って今回の夜の散歩を行いました。
結果的には運動も出来て心も少し落ち着かせられて良かったです
人間ソワソワしていると冷静な判断が出来なくなってしまいます。本当はあんなこと言うつもりなかったのに、とか、なんであんな行動をとってしまったんだ、など後で後悔することが多いです。なので後悔することの無いように常に冷静になれるよう環境を作ることが大事です。
何をしている時が心が休まるか是非考えてみてください
このご時世色々と暗いニュースが本当に多いです。他人事だと思って油断していると突然自分の身内に不幸がやってくるという事も珍しくありません。その時に冷静になれるか考えてみるのも良いかもしれません。そして自分が冷静になれる環境とはどんな環境か探ってみましょう。例えば好きな音楽を聴く、お笑いを見る、運動をするなど一人ひとり違うと思うのでこれを機に考えてみては如何でしょうか。
今回はメンタルな話を中心に書かせて頂きました。読んでくださり有難うございます。
それでは今日はこれで失礼します。
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